Nunca dê bobeira com os cuidados necessários para a sua saúde ocular

É muito importante cuidar da visão! Muito mesmo. Os jovens sempre vão deixando os exames para lá e acabam não cuidando de nada. Na verdade, não é só da visão que a gente não cuida, é do nosso corpo inteiro. A saúde sempre fica em 2° ou até mesmo 3° plano e isso não deveria acontecer nunca, porque quando deixamos a saúde de lado e acabamos adoecendo, não podemos fazer mais nada. Nem trabalhar, nem estudar, nem sair… enfim, nada sobra.

Mas eu comecei falando da visão, porque esses dias eu fiquei bem assustada em saber que a catarata é a principal causa de cegueira no mundo. Pois é, isso me chocou bastante e eu queria passar essas informações para os jovens, mesmo que seja uma doença de pessoas idosas, até para que vocês alertem seus pais e avós para isso e, claro, para que vocês se cuidem agora para que lá na frente não haja complicações. Outra informação que me assustou é que com o envelhecimento da população brasileira, o número de pacientes, acima de 50, aumente 4 vezes mais até 2020.

Enfim… eu fico assustada porque recentemente descobrimos que o meu avô tem catarata. Nós ficamos muito abalados porque realmente fomos pegos de surpresa. E, por incrível que pareça, o meu avô foi o único que não se abalou tanto. Ele é muito forte, inclusive. Enfim, por conta disso, eu comecei a pesquisar sobre a doença e fiquei assustada com os dados, como falei anteriormente, por conta dos riscos da catarata.

Para que m não sabe o que é, a catarata é o envelhecimento do cristalino (lente natural do olho). Por conta desse envelhecimento, o cristalino vai se tornando opaco e luz que entra no olho é menor do que o normal. E a consequência disso é que a visão se torna prejudicada. Nós já havíamos notado que a visão do meu avô estava pior, mas como ele usava óculos por conta da miopia, não demos muita atenção. Esse foi nosso erro. Por isso enfatizei que cuidar da saúde é primordial. A saúde é nossa riqueza.

Mas como nada nessa vida é totalmente ruim, nós também vimos qual seria o tratamento para a doença e descobrimos que é só a catarata. Como meu avô tem plano, nos acalmamos e começamos a ver como é o procedimento da catarata. A cirurgia é bem simples, o médico “retira” o cristalino opacificado, e substitui para uma lente intraocular.

Começamos a fazer os exames e descobrimos que meu avô poderia realizar a cirurgia sem maiores dificuldades. A cirurgia é feita com dois procedimentos: o laser e facoemulsificação. O laser faz catarata se romper. Já a facoemulsificação remove toda a catarata do olho. Eu sei disso porque estudei muito todos os procedimentos porque eu estava muito preocupada com o procedimento e a pós-cirurgia.

Fizemos todo o procedimento e pré-cirurgia na Amercias Oftalmo Center, e atendimento foi todo maravilhoso, não tivemos nenhum problema e meu avô se sentiu muito confiante em fazer tudo lá. A cirurgia dura mais ou menos uns 20 minutos, pelo menos foi o tempo que durou a dele e, rapidamente ele retornou para casa e ficou repousando. Foi aconselhado que ele ficasse sentado em um local bem confortável até que a visão voltasse ao normal. Isso durou mais ou menos algumas horas, acredito umas 2 horas, mais ou menos.

No final eu sei que tudo deu certo, mas esse post é mais para relatar as pessoas de cuidar da saúde, porque mesmo que tudo tenha dado certo, o sufoco que passamos até ele fazer todos os exames foi desesperador. Se tudo isso fosse resolvido desde o início, certeza que não iriamos passar por tanto estresse.

Hoje meu avô está ótimo e eu agradeço muito a Americas Oftalmo Center pela cirurgia de catarata preço, por tudo ser maravilhoso e da forma que os médicos cuidaram do meu avô. Tenho muita gratidão e agora fico muito mais alerta em relação a minha saúde, porque o diagnóstico precoce é muito importante!

Quem quiser saber mais, entra no site Americas Oftalmo Center. Lá no site tem todas as informações que você precisará saber sobre o procedimento!

 

 

 

A melhor desentupidora de esgoto pra uma emergência em casa

Ninguém merece passar sufoco com esgoto entupido em casa, né? Recentemente, eu passei por essa situação e confesso que bateu um enorme desespero porque eu realmente não sabia o que fazer, como agir ou para quem ligar.

O episódio aconteceu no mês passado. Eu moro em uma vila de casas e o esgoto do local simplesmente entupiu, prejudicando todos os moradores. A grande maioria de moradores é composta por mulheres e nós nunca tínhamos presenciado esse tipo de situação, então ninguém tinha o telefone de uma desentupidora de esgoto pra uma emergência pra esse tipo.

Antes de tomarmos qualquer atitude, nós resolvemos pesquisar no Google para encontrar a melhor desintupidora no rio de janeiro e conseguirmos realmente resolver esse baita problema. Encontramos a empresa Desentupidora Rio e entramos em contato com eles, explicando toda a situação do esgoto aqui da vila.

O atendimento foi de excelência. Rapidamente, eles chegaram no local e resolveram o nosso problema emergencial com muita eficiência e agilidade. Deve ser por isso que essa empresa é referência nesse quesito aqui na cidade do Rio de Janeiro.

Desse dia em diante, nunca mais tivemos nenhum tipo de problema com o esgoto aqui da vila, ou seja, o trabalho realmente foi muito bem feito e o melhor de tudo isso é que o preço foi super justo. Todas nós ficamos realmente muito satisfeitas e recomendamos o trabalho da empresa Desentupidora Rio para esse tipo de situação que pode dar muito problema e dor de cabeça.

Acesse o site deles para conferir mais informações sobre todos os serviços que essa empresa presta para que você saiba exatamente no que poderá contar com o trabalho impecável dos profissionais da Desentupidora Rio quando acontecer algum problema com o esgoto da sua casa.

O melhor lugar para comprar make online no Rio

Meninas apaixonadas por maquiage: esse post aqui do blog é pra vocês. Eu AMO esse universo e adoro fazer novas descobertas de lugares para comprar maquiagem barata rj para poder trazer aqui pro blog e compartilhar com vocês, afinal de contas, todo mundo gosta de dar uma boa economizada, não é mesmo?

Nessas minhas pesquisas virtuais, conheci um site muito bom, com preços acessíveis e uma enorme variedade de produtos de qualidade, que é tudo o que a gente procura quando vai comprar maquiagem.

O nome dele é Sou Barato e ele não vende apenas maquiagem, ou seja, se você estiver precisando de outros produtos, também pode acabar encontrando por lá. Eu gostei muito da variedade dos pinceis principalmente, pois estava precisando renovar o meu kit completo e paguei super barato em um jogo novo!

Aproveitei a compra também pra comprar um organizador de batons, cílios postiços e alguns batons da Maybelline, que é uma marca importada que tem makes excelentes, com preço bom e são de ótima qualidade.

Recebi a minha compra dentro do prazo estipulado pelo site e adorei a experiência! Vocês sabem que eu não recomendo nada sem testar antes, né? Então podem confiar na qualidade do serviço e na segurança do site porque eu gostei mesmo.

Para quem curte compra online pela praticidade que é comprar e receber em casa, eu realmente acho que esse é o site com melhor custo benefício para pinceis e outros itens de maquiagem e beleza!

Praticamente toda semana eu entro no site Sou Barato pra conferir as promoções e sempre tem alguma coisa valendo a pena o investimento porque os preços são realmente muito baixos! Acesse já o site deles pra conferir e comprar maquiagens e acessórios de beleza aqui no Rio com o melhor preço da internet.

Compre seu collant na loja online Tutu da Ju

No post de hoje eu vou dar uma dica incrível pra quem é bailarina. O collant é uma peça indispensável e nós acabamos sempre comprando vários para poder ter bastante opção em casa, seja para treinar ou para se apresentar.

Acontece que eu acabei descobrindo uma loja online chamada tutu da ju collants, que tem uma enorme variedade de collants diferentes, um mais lindo que o outro, e com preços bem justos pela qualidade do produto.

uma imagem sobre tutu da ju collants

O que eu achei mais bacana é que por ser uma loja virtual, é possível aproveitar os preços excelentes do Tutu da Ju de qualquer lugar do Brasil. Eu, por exemplo, sou de Belo Horizonte, e sempre compro meus collants no Tutu da Ju e recebo na minha casa sem nenhum problema e dentro do prazo.

Além disso, a Ju (que é a dona da loja) é bailarina, então ela sabe exatamente as nossas necessidades e dúvidas. Por isso, ela produz conteúdo voltado para esse público no YouTube, no canal Tutu da Ju. Lá, ela tira várias dúvidas sobre exercícios e movimentos do ballet para nos ajudar a melhorar a nossa performance nos palcos.

Por isso que eu acabei virando cliente. Além dos collants serem da melhor qualidade, as formas de pagamento serem super acessíveis e a loja ser bem completa, ainda há uma preocupação em realmente oferece algo diferencial para nós clientes. Então, eu sou cliente fiel e recomendo o Tutu da Ju para todas as minhas amigas bailarinas ou que têm filhas bailarinas.

Acesse já o site e confira todos os modelos de collants nos mais variados tamanhos e cores para você aproveitar. Não perca a chance de comprar os melhores produtos por um precinho que cabe no seu bolso sem nem precisar sair de casa!

Como escolher o pneu certo para o seu carro

Geralmente, nós não nos preocupamos muito com os pneus do nosso carro e muitas vezes nem sabemos qual tipo de pneu é o mais indicado para o nosso veículo. O que pouca gente sabe é que o próprio pneu fornece essas informações através de um código que vem nele. No post de hoje, vamos explicar para que serve esse código, pois assim você aprenderá a escolher o pneu certo para o seu carro.

A primeira letra do código indica o tipo de veículo destinado ao uso desse pneu. Se a primeira letra for um “P”, significa que esse pneu serve para carros de passeio comuns (P = passengers – passageiros). Porém, existem outras denominações, como LT: light trucker – caminhão leve; T: temporary spare – estepe; entre outro. Sabendo disso, você conseguirá ter uma noção maior do objetivo daquele pneu, o peso que ele suporta, etc.

Em seguida, aparece uma numeração que diz respeito à largura do pneu e vem indicado em milímetros. Após esse número, aparece outra numeração que diz respeito ao perfil do pneu. O perfil é calculado medindo o raio da roda, do aro central até a parte exterior da banda de rodagem do pneu dividido pelo raio da parede lateral. O perfil do pneu é o resultado dessa proporção.

Pneu

Depois desse número, aparece uma outra letra. Quando for um R, significa que o pneu é radial. Essa definição corresponde à construção interna do pneu, e além do radial, existem os pneus diagonais, representados pela letra D, e os cinturados, representados pela letra B, mas que quase não são mais utilizados atualmente. Em seguida, aparece o número do raio do pneu. Essa numeração pode variar do nº 8 até o 28.

Por último, o número restante diz respeito ao índice de carga e a taxa de velocidade do pneu. Ao analisar essa numeração, você precisará ir até uma tabela de índice de carga para ver qual o peso correspondente suportado por aquele pneu. A letra V é o indicador de velocidade, e também há uma tabela para analisar isso. Agora que você já sabe como escolher o pneu pro seu carro, Clique aqui para compra-los com o melhor preço!

Inglês e o Mercado de Trabalho

Há alguns anos, saber falar inglês era um grande destaque para o seu currículo e um enorme diferencial no mercado de trabalho. Contudo, o mercado mudou e o conhecimento do idioma se tornou praticamente mandatório em diversas áreas.

No mundo globalizado em que vivemos hoje, a maioria da comunicação para os negócios é realizada em inglês. Reuniões, conferências e palestras são realizadas no idioma e costumam contar com a presença de pessoas de todo o mundo.

inglesAlém disso, pesquisas revelam que profissionais que falam inglês costumam ganhar cerca de 30% a mais em relação aqueles que não falam. O conhecimento do idioma também assegura muitas vantagens interessantes, tais como a possibilidade de se trabalhar em multinacionais ou em outros países, fazer cursos no exterior, conhecer diferentes culturas, entre outros – o que contribui imensamente para o seu currículo e experiência profissional.

Outra vantagem que de se falar inglês é a possibilidade de acesso aos mais diversos conteúdos. Você pode fazer cursos, ler livros, ouvir músicas e ampliar seu conhecimento de mundo de forma quase ilimitada. Veja mais em http://inglespraja.com/como-aprender-ingles-rapido-e-sozinho/

Enfim, é possível afirmar que falar inglês vai muito além do que ter mais um item no seu currículo. Este é um idioma que abre portas e amplia seus horizontes; traz oportunidades profissionais e pessoais inimagináveis.

E o mais interessante é que nunca é tarde para se aprender algo novo, especialmente um idioma. Tudo que você precisa é de força de vontade e disciplina. Hoje em dia as opções são muitas: você pode aprender o idioma em escolas especializadas, com um professor particular, através de cursos online e até mesmo através de aplicativos para o seu smartphone. Há as opções que custam e as opções gratuitas. Basta pesquisar um pouco e ver qual delas tem mais a ver com você e suas necessidades.

Boa sorte!

Perder barriga… COMO?

Quando comecei meu plano de ficar com a barriga chapada eu achei que pensar em tudo direitinho foi tão importante quanto olhar para o que eu estava comendo… e quando se trata de criar um plano de perda de peso para o qual eu poderia ficar realmente com a barriga sequinha, tudo é MUITO importante! A partir de hoje – e para o resto da semana – leve um pequeno caderno com você e anote tudo o que comer e beber, bem como qualquer exercício que você faz. Isso vai te ajudar muito a perder barriga! Essa dica eu vi no Lazy Mentor.

perder gordura abdominal
Adicione o máximo de detalhes possível: você almoça na sua mesa de trabalho ou tem tempo de parar para comer num local apropriado? Que sentimentos provocam que você coma besteiras? Isso pode ser difícil de fazer – até mesmo sofrido – mas é realmente a única maneira de obter uma imagem clara de onde estão suas fraquezas mentira…
Além de manter um diário, anote o seu peso, medidas (busto, cintura, quadris, parte superior da coxa) e tire uma fotografia de si mesmo como você é agora. Traçar o seu progresso de semana para semana é uma ferramenta de grande motivação!
Depois de ter listado alguns dias de comer e hábitos de exercício, você será capaz de começar a usar o que você descobriu para perder peso. Talvez você tenha percebido que você deva lear um almoço na quentinha para trabalhar para evitar as tentações na lanchonete local. Ou talvez você precisa optar por um banho relaxante em vez de tomar uma garrafa de vinho no final de um dia cansativo.

Além de suas descobertas do diário, estas réguas simples, testadas e testadas para a sua dieta são tudo que você necessita para perder o excesso peso facilmente e deixar a sua barriga seca… Adaptá-los para se encaixar com o seu estilo de vida e os alimentos que você gosta de comer é um ótimo passo e eu garanto que você vai ver seu pneu sobressalente começar sumir.

Casando com a ajuda dos espíritos.

Calma… Esses espíritos que estamos falando são os profissionais!  Um evento não pode ser realizado sozinho e sim com a contratação de profissionais competentes para organizar um casamento. Desde o seu site de casamento até a festa em si!

Os fornecedores são os principais responsáveis em garantir que o casamento aconteça de acordo com as expectativas dos noivos.

Porém é preciso saber como encontrar bons profissionais no mercado, visto que a variedade e as possibilidades são enormes. A seguir saiba como fazer essa seleção e como isso será importante para que seu casamento seja um evento dos sonhos!

 

Selecionar profissionais competentes para organizar um casamento é primordial.

Sabe aquele ditado – quando a esmola é demais o Santo desconfia? – Pois ele cabe como uma luva quando o assunto é a contratação de fornecedores para o seu casamento.

casamento 1

Não que você tenha que gastar uma fortuna na hora de fechar bons contratos, mas também pagar muito barato ou simplesmente não fazer uma pesquisa detalhada pode refletir em uma série de problemas e fracassos no seu evento.

Atente-se aos seguinte itens relacionados abaixo para não errar nesse quesito tão importante:

  • Cotação: Procure cotar vários lugares para que possa fazer a comparação dos preços de mercado e também custo x beneficio. Só assim você poderá ter noção de o valor de cada fornecedor está muito acima ou muito abaixo do que está sendo cobrado pela concorrência.
  • Referencias: Listar os fornecedores possíveis e contratados ajudará na sua organização, tanto financeira como também sobre o andamento das coisas. Na hora de bater o martelo e contratar, certifique da reputação do seu fornecedor. A internet pode ser uma ótima ferramenta nesse caso. Verifique tudo – o que outros clientes falam, possíveis reclamações, referenciais… tudo!
  • Contrato: Nunca, em hipótese alguma faça acordos de boca! Contratos são uma forma de resguardar que os serviços contratados deverão ser cumpridos. Leia todas as clausulas com calma e exige o comprimento dos prazos e itens que estão sendo contemplados.
  • Planejamento: Tempo é fundamental! E é dele que a sua equipe contratada precisa para deixar tudo da maneira que você sonhou. Por menor que seja o prazo fornecido, é fundamental listar todos os serviços e equipamentos, incluindo os que serão usados por parceiros e contratados.

Seguindo esses passos, certamente ficará muito mais fácil fazer um negócio e assim contratar profissionais competentes para organizar um casamento dos seus sonhos! Para saber como criar o seu site de casamento, visite este site!

 

 

 

 

 

O espirito empreendedor inerente da Tamara e o SEO

tamara-seoO sonho de Tamara sempre foi ter o próprio negócio, isto é, basicamente o que ela queria mesmo era ser dona do próprio nariz, sem depender de ordens e de ser contratada ou demitida pelos outros. Esse é um pensamento bom que as pessoas tem e que normalmente serve como motivação inicial para abertura de um negócio e ao tao famoso empreendedorismo, profissão que realmente movimenta nosso país e que faz com que a riqueza real seja gerada. Afinal de contas, o nosso PIB – produto interno bruto só feito pelos trabalhadores de verdade que ou trabalham em uma empresa feito por algum empreendedor ou então que abriram seu próprio negócio e são empreendedores.

No final o que o Governo faz é só atrapalhar as empresas com suas participação automática em todas as empresas de todos os setores! Como é possível, sem ajudar em nada, o governo conseguir morder sua parte, que pode variar de 5 a 20% do lucro de uma empresa, dependendo do tamanho da mesma. Isto é, quanto maior a empresa, maior é o olho do governo que quer uma participação maior. Então, se você quer abrir sua empresa como Tamara fez, saiba que você vai ter um sócio automático chamado Governo Federal, que simplesmente é um leão em termos de morder sua parte e um rato na hora de ajudar.

Voltando ao negócio da Tamara, ela decidiu começar por um negócio que exigisse menos investimento e por isso abriu um Blog sobre culinária. Uma decisão interessante, mas extremamente arriscada. O que ela não esperava é que seu Blog iria decolar de uma maneira devido a uma coisa chamada SEO, search engine optimization e que por causa da TM (http://thundermustard.com/agencia-seo-rio-de-janeiro/) ela iria ter o melhor SEO em termos de culinária e conseguiria trafego orgânico de buscadores como o Google para pesquisas como “como fazer uma feijoada” que a deixariam extremamente famosas.

Como o Jogo do Texto me ajudou

Como todos os meus amigos mais próximos sabem muito bem, eu era um cara super tímido na escola e principalmente quando o assunto principal era falar com uma mulher. Eu sempre tive muita dificuldade em todos os aspectos da sedução e da conquista e por isso em certo ponto da minha vida acreditei que nunca iria conseguir pegar sequer uma menina qualquer, mesmo uma feia. Acredito que sempre fui exigente também o que me poupou de conseguir apelidos como caçador de dragões como alguns amigos meus acabaram ficando conhecidos, já que pegavam qualquer mulher que aparecia pela frente. Mas, apesar do apelido não muito legal que eles conseguiram, tenho certeza que eles estavam se divertindo mais do que eu e também estavam levando varias mulheres para cama e tendo experiências sexuais que eu nunca tive antes.

cursos-jogo-do-texto-10-jogo-do-texto-20-originais-118601-MLB20373273113_082015-OMas antes, vamos ao grande fator que mudou completamente a vida de milhares de pessoas que assim como eu não conseguiam conquistar nenhuma mulher e tiveram grandes problemas de sedução ao longo de suas vidas de estudantes, tanto na escola como também na faculdade. Foi um curso de sedução que serviu como um coach para homens que queriam aprender como funcionava a sedução e como conquistar qualquer tipo de mulher. Na verdade existem muitos cursos desse tipo que são referencia no mercado de grandes sedutores como o Eduardo Santorini e o Mystery ou então o Neil Strauss se considerarmos os sedutores de fora do Brasil também. Mas o curso que fez uma grande diferença para mim foi outro e ele se chama Jogo do Texto, criado por um rapaz que esta ficando bem famoso chamado Elias. Inclusive ele até faz uma pegadinhas no Youtube que ganha muita atenção com isso e o mais legal é que ele ajudou centenas de alunos que ja compraram o jogo do texto

Agora vou explicar rapidamente porque o jogo do texto tem me ajudado muito! E a resposta é bem simples ja que ele é um curso que ajuda você a conquistar a atenção e a atracao das mulheres através de mensagens de texto. Algo bem legal pois eu nao conseigo conversar muito bem pessoalmente e pelo menos quando eu vou encontrar a mulher (ainda é necessário essa parte) eu ja estou mais confiante para avançar e ir pegar ela de jeito.